De invloed van integrale yoga op je leven!
We zijn allemaal op zoek naar een glimp van de waarheid, wat is de zin van ons bestaan? Veel mensen die starten met een yogadocentenopleiding zijn allereerst zelf op zoek naar een stukje verdieping, hoe zit het met de achtergrond van yoga? Het is een mooie start als je dit als uitgangspunt hebt. Je bent misschien al een aantal jaren bezig met yoga en wil nu graag weten waarom je al die houdingen doet en wat de heilzame werking ervan is. Pas als je dit in jezelf hebt ontdekt en hebt gevoeld hoe bijzonder het is dat yoga zoveel rust en inzicht geeft, dan kun je dit ook gaan doorgeven aan anderen. Tijdens de opleiding integrale yoga ontdekken veel leerlingen dat het niet alleen gaat om het uitvoeren van de yogahoudingen op de mat, maar dat yoga pas begint als je van de mat afstapt. Hoe integreer je het in je dagelijks leven? Dat heeft natuurlijk alles te maken met het achtvoudig yogapad van Patanjali. De basis zijn de yama’s en niyama’s, die net als de tien geboden uit de bijbel, een stukje houvast geven in je dagelijks leven. Hoe ga je om met anderen en hoe ben je bezig met jezelf? Discipline, zelfstudie en overgave zijn daarbij een belangrijke leidraad en komen bij elkaar in Kriya yoga. Daarna kun je verder gaan met de volgende stappen en kom je uiteindelijk steeds verder richting meditatie. Dit vergt veel van de leerlingen, integrale yoga is geen instant verlichting en je bereikt het ook niet door je benen in je nek te leggen of een andere ingewikkelde pose te doen en die op social media te plaatsen. Het gaat om doorzettingsvermogen en regelmaat, iedere dag weer op je mat gaan staan en tijd nemen voor asana’s, pranayama en meditatie. Dan kom je stap voor stap steeds dichter bij je ware Zelf, die je vindt in de stille plek in je hart. Dat geeft rust, inzicht en een andere kijk op het leven, wat is echt belangrijk en wat is slechts buitenkant?
Heeft dit jouw interesse gewekt en herken je jezelf hierin als zoekende leerling?
Dan ben je van harte welkom voor een kennismaking met de opleidingen integrale yoga die wij aanbieden. De basis wordt gelegd in niveau 1, daarna kun je doorstromen naar de vervolgopleiding niveau 2,3,4 en/of kiezen voor een specialisatie als docent stoelyoga of yinyoga. Ook na de vierjarige opleiding kun je bij ons verder studeren in de masteropleiding. Je kan zo je eigen pad uitstippelen en kiezen wat bij jou past. Kijk voor meer informatie op de website:
www.yogaschooldetoermalijn.nl of bel Annet 0622052693.
